Qualquer um que tenha estudado a história das artes marciais conhece a história do estudante no mosteiro que tem que praticar a posição do cavalo por um ano antes de serem autorizados a aprender qualquer outra coisa. Parece chato como o inferno. e parece bobagem para a maioria de nós. E, a verdade é que estamos todos inteiramente demasiado de pressa para essa abordagem. Todos nós poderíamos ganhar muito bem, tenho certeza, de sentar-se no topo de uma montanha e meditar por alguns anos. No entanto, a maioria de nós não está olhando para dar-nos a uma vida de devoção. Nós só queremos adicionar estes ingredientes para as nossas vidas e seguir em frente com o negócio mais bem preparados e com a cabeça mais claras e corpos mais saudáveis. Leia o resto desta entrada »